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478 Mindfulness Breathing
478 Mindfulness Breathing ist ein innovatives Projekt, das die kraftvolle Verbindung zwischen Atemtechniken und mentaler Gesundheit erkundet. Inspiriert von bewährten Methoden wie der 4-7-8-Atmung, bietet 478 Mindfulness Breathing eine sanfte, aber effektive Möglichkeit, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Die Musik und Klänge dieses Künstlers sind darauf ausgelegt, dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen, ähnlich wie die beruhigenden Effekte des Waldbadens. Ob du unter Angstzuständen leidest, Schlafprobleme hast oder einfach nur eine Auszeit vom hektischen Alltag brauchst – 478 Mindfulness Breathing bietet dir die perfekte Begleitung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Tauche ein in die Welt der bewussten Atmung und entdecke, wie einfach es sein kann, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen.
6 Anhänger
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478 Mindfulness Breathing präsentiert mit "Tibetan Bowls & 4-7-8: Breaths of Serene Echoes" ein einzigartiges Album, das am 29. August 2024 unter dem Label Breathing Space Rec. erscheint. Dieses Werk vereint die beruhigenden Klänge tibetischer Schalen mit der entspannenden 4-7-8-Atemtechnik, um eine Atmosphäre tiefer Gelassenheit zu schaffen. Über eine Dauer von 42 Minuten entfaltet sich eine harmonische Reise durch zehn sorgfältig komponierte Stücke, die von "Tibetan Bowls & 4-7-8 Serene Breaths" bis "Night Gong Meditations" reichen. Jedes Track ist darauf ausgelegt, den Hörer in einen Zustand der Ruhe und Achtsamkeit zu führen. Die Kombination aus traditionellen Instrumenten wie Kora, Gong und Glöckchen mit gezielten Atemübungen macht dieses Album zu einem besonderen Erlebnis für alle, die nach innerer Balance und Entspannung suchen.