Entdecke "Echoes of Stillness: 4-7-8 for Inner Peace", das neueste Album von 478 Mindfulness Breathing, das am 26. September 2024 über Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Dieses Album bietet eine einzigartige Sammlung von 15 Tracks, die speziell darauf ausgelegt sind, deine Atmung zu harmonisieren und inneren Frieden zu fördern. Jeder Titel, von "Echoes of Stillness" bis "The Four Phases of Air", ist eine sanfte Einladung, die beruhigende Kraft der 4-7-8 Atemtechnik zu erkunden.
Mit einer Gesamtspieldauer von einer Stunde bietet dieses Album eine umfassende Reise durch verschiedene Atemübungen, die von den beruhigenden Klängen tibetischer Schalen begleitet werden. Ob du dich für "The Breath of Night" oder "Guided Pranayama" entscheidest, jedes Stück ist darauf ausgelegt, dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit zu führen. Die Tracks wie "Reducing Hyperventilation" und "Breaths of Reflection" sind besonders hilfreich für diejenigen, die nach Techniken suchen, um Stress abzubauen und ihre Atemkontrolle zu verbessern.
478 Mindfulness Breathing hat mit diesem Album ein Werk geschaffen, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende der Atemarbeit geeignet ist. Die klare Struktur und die beruhigenden Klänge machen "Echoes of Stillness: 4-7-8 for Inner Peace" zu einer wertvollen Ergänzung für jeden, der nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit sucht.
