The Power of Breath: Unlocking Calm with 4-7-8 and Tibetan Singing Bowls

Entdecke die transformative Kraft des Atems mit "The Power of Breath: Unlocking Calm with 4-7-8 and Tibetan Singing Bowls" von Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation. Dieses Album, das am 19. April 2024 von Temple Sounds Production veröffentlicht wird, bietet eine einzigartige Sammlung von 18 Tracks, die speziell darauf ausgelegt sind, tiefe Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Jeder Track integriert die bewährte 4-7-8 Atemtechnik, eine einfache, aber wirksame Methode zur Stressreduktion und Förderung der Achtsamkeit. Die sanften Klänge der tibetischen Klangschalen ergänzen die Atemübungen perfekt und schaffen eine harmonische Atmosphäre, die den Geist beruhigt und den Körper entspannt. Mit einer Gesamtspielzeit von 1 Stunde und 14 Minuten bietet dieses Album eine umfassende Reise durch verschiedene Atemübungen, von der beruhigenden "Breath of Tranquility" bis zur energisierenden "Bhastrika Breathing". Ob du nach einer tiefen Meditation, einer entspannenden Yoga-Session oder einfach einer Auszeit suchst, dieses Album ist dein idealer Begleiter. Tauche ein in die Welt der Atemkontrolle und entdecke die Heilkraft der tibetischen Klangschalen.