"20 Minute Yoga Flow: Awake in the Body" von Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation ist eine wundervolle Sammlung von 10 meditativen und entspannenden Tracks, die speziell für eine 20-minütige Yoga-Session konzipiert wurden. Die Album, das am 7. August 2025 unter dem Label Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation erscheint, bietet eine harmonische Mischung aus beruhigenden Klängen und geführten Atemübungen, die den Körper und Geist in Einklang bringen.
Jeder Track, von "Arrival in Stillness" bis "Gratitude in Silence", ist sorgfältig komponiert, um eine tiefe Entspannung und Achtsamkeit zu fördern. Die Musik unterstützt verschiedene Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die auf dem Kundalini-Yoga basieren. Dieses traditionelle Yoga-System kombiniert dynamische Körperübungen, Atemtechniken und Meditation, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Die Tracks sind ideal für alle, die eine kurze, aber intensive Yoga-Session in ihren Alltag integrieren möchten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, diese Sammlung bietet eine sanfte Einführung in die Welt des Kundalini-Yoga und hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu stärken. Die Musik ist perfekt für diejenigen, die nach innerem Frieden und Entspannung suchen, ohne dabei auf eine strukturierte und effektive Praxis zu verzichten.
Mit einer Gesamtlänge von 20 Minuten ist dieses Album eine praktische und zugängliche Ressource für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen oder einfach nur eine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen möchten. Tauchen Sie ein in die beruhigenden Klänge und lassen Sie sich von der Weisheit des Kundalini-Yoga inspirieren.
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