Entdecke die kraftvolle Welt der Atemtechniken mit "The Calm Quartet: 4444 Breaths of Peace" von Guided Box Breathing, veröffentlicht am 15. August 2024 unter dem Label Breathing Space Rec. Dieses Album bietet eine einzigartige Sammlung von 12 Tracks, die sich über 51 Minuten erstrecken und eine sanfte, aber kraftvolle Reise durch verschiedene Atemübungen bieten.
Guided Box Breathing führt dich durch eine Vielzahl von Atemtechniken, darunter das 4-4-4-4 Atemmuster, das in den meisten Tracks verwendet wird. Jeder Track ist darauf ausgelegt, spezifische Zustände der Ruhe, Energie und Klarheit zu fördern. Von "Universal Breath" über "Tummo Breathing" bis hin zu "Breath of Strength" – jedes Stück ist sorgfältig komponiert, um dir zu helfen, innere Balance und Gelassenheit zu finden.
Das Album beginnt mit "4444 Breaths of Peace", das den Ton für eine entspannende und fokussierte Atemreise setzt. "Energizing Breath" und "Breath of Strength" bieten Energie und Vitalität, während "Breathing into Calm" und "Silent Breaths" zur inneren Ruhe und Entspannung beitragen. "Flowing Breath, Flowing Mind" und "Breathing Peace" runden das Album mit einer harmonischen und friedlichen Note ab.
"The Calm Quartet: 4444 Breaths of Peace" ist nicht nur ein Album, sondern ein Werkzeugkit für die tägliche Atemarbeit. Es eignet sich perfekt für Meditation, Yoga oder einfach nur für Momente der inneren Einkehr. Tauche ein in die Welt der Atemtechniken und entdecke die transformative Kraft des bewussten Atmens mit Guided Box Breathing.
Vinylscout
