Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und Entspannung mit "Soothing Silence: Nighttime 4-4-4-4 Breathing Rituals" von Breathing Dreams. Dieses Album, veröffentlicht am 23. Juni 2024 unter dem Label Breathing Space Rec., bietet eine Sammlung von 14 sorgfältig komponierten Stücken, die speziell darauf ausgelegt sind, den Atem zu vertiefen und den Geist zu beruhigen.
Jeder Track folgt einem 4-4-4-4 Atemmuster, das helfen soll, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und eine tiefere innere Ruhe zu finden. Von "Reducing Hyperventilation" bis hin zu "Whispered Breaths of Peace" und "Rebirthing Breathwork" führt dich Breathing Dreams durch eine Nacht voller Atemübungen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und einen erholsamen Schlaf zu finden.
Mit einer Gesamtlaufzeit von 55 Minuten ist dieses Album ideal für diejenigen, die nach einer natürlichen Methode suchen, um ihre Atemtechniken zu verbessern und ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Lasse dich von den sanften Klängen und der beruhigenden Atmosphäre dieses Albums einhüllen und erlebe die transformative Kraft des bewussten Atmens.
