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Release Deeply Held Stress and Tension - Sundarshan Kriya - Vinyl LP

Alben
release deeply held stress and tension - sundarshan kriya

Release Deeply Held Stress and Tension

Sundarshan Kriya

2025
16 Titel
48 min

Albumbeschreibung

Entdecke "Release Deeply Held Stress and Tension", das neueste Album von Sundarshan Kriya, das am 20. März 2025 unter dem Label Silgoa Music veröffentlicht wird. Mit einer Laufzeit von 48 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 14 Titeln, die darauf abzielen, tief sitzenden Stress und Anspannung zu lösen. Sundarshan Kriya, bekannt für ihre Arbeit im Bereich der Meditation und Achtsamkeit, präsentiert hier eine Reihe von Tracks, die darauf ausgelegt sind, das Nervensystem zu beruhigen, emotionale Belastungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Von "Release Stress" bis hin zu "Soothe Your Soul" bietet jedes Lied eine einzigartige Reise zur Entspannung und Erholung. Dieses Album ist eine wertvolle Ressource für alle, die nach Wegen suchen, ihren Geist und Körper zu entspannen und ein tieferes Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen. Tauche ein in die beruhigenden Klänge von Sundarshan Kriya und erlebe eine tiefgreifende Entspannung.

20 maart 20252025 Silgoa2025 Silgoa Music

Tracks

Release StressSundarshan Kriya
2:33
Feel the ReliefSundarshan Kriya
2:13
Embrace RelaxationSundarshan Kriya
3:17
Restore Nervous SystemSundarshan Kriya
3:17
Trauma ReliefSundarshan Kriya
3:47
Trauma AwarenessSundarshan Kriya
3:04
Move to ReleaseSundarshan Kriya
3:30
Feel the Stress ReleaseSundarshan Kriya
3:04
Restore and RejuvenateSundarshan Kriya
2:05
Emotional ReliefSundarshan Kriya
3:14
Find Peace WithinSundarshan Kriya
3:14
Inner ReleaseSundarshan Kriya
2:42
Release Emotional BaggageSundarshan Kriya
3:57
ReleaseSundarshan Kriya
2:42
Soothe Your SoulSundarshan Kriya
3:33
Release ResponseSundarshan Kriya
2:11

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Um Sundarshan Kriya

Sundarshan Kriya, entwickelt von dem renommierten spirituellen Führer Sri Sri Ravi Shankar, ist eine transformative Atemtechnik, die tief in der alten yogischen Weisheit verwurzelt ist. Diese Praxis, die 1980 in Shimoga, Indien, entstand, zielt darauf ab, Körper und Geist zu harmonisieren und eine tiefgehende Reinigung von innen nach außen zu bewirken. Durch spezifische Atemübungen, wie das Einatmen bis zur Zählung von vier, das Halten des Atems und das Ausatmen, fördert Sundarshan Kriya nicht nur die körperliche Entgiftung, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Praxis zu einer signifikanten Verbesserung des Schlafes und der geistigen Gesundheit beiträgt, indem sie die Freisetzung des "Glücksmoleküls" Anandamid anregt. Sundarshan Kriya ist mehr als nur eine Atemtechnik; es ist eine Reise zu innerem Frieden, spiritueller Erleuchtung und einem erfüllteren Leben.

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