"Relaxar é Preciso 10 Canções: Controle da Ansiedade para Saúde Calibrada" ist ein entspannendes und therapeutisches Album von Ansiedade Tratamento, das am 27. April 2020 unter dem Label Supergreen veröffentlicht wurde. Mit einer Gesamtlänge von 55 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 10 beruhigenden Tracks, die speziell darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen und die Ansiedlung zu kontrollieren.
Das Album beginnt mit dem Titeltrack "Relaxar é Preciso", einer fast siebenminütigen Einladung zur Entspannung, gefolgt von "Minha Alma", einem Track, der die Seele beruhigt. "Controle da Ansiedade" bietet Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen, während "Relaxamento Zen" eine kurze, aber effektive Zen-Meditation bietet. "Frequências de Cura" nutzt heilende Frequenzen, um den Geist zu beruhigen, und "Ruído Branco e Ondas Sla" kombiniert weißes Rauschen mit Schlafwellen, um tiefen Schlaf zu fördern.
Weitere Highlights sind "Saúde Calibrada", das eine ausgewogene Gesundheit fördert, "Ayurveda", das auf die Weisheit der ayurvedischen Heilkunst zurückgreift, und "Cura e Proteção", das Schutz und Heilung bietet. Das Album schließt mit "Relaxar Profundamente", einem Track, der tiefenentspannung und erholsamen Schlaf fördert.
Dieses Album ist eine wertvolle Ressource für alle, die nach Wegen suchen, ihre Angstzustände zu kontrollieren und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Die beruhigenden Klänge und therapeutischen Techniken, die in jedem Track eingebettet sind, machen es zu einem unverzichtbaren Begleiter für jeden, der nach innerem Frieden und Entspannung sucht.
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