"Quick Zen Meditation: Beruhigende Atmosphäre zum Meditieren bei der Arbeit, zu Hause und in der Freizeit, Schnelle Stress- und Spannungsreduktion, Tiefenentspannung" von Great Meditation Guru ist ein umfassendes Album, das speziell darauf ausgelegt ist, den Alltag mit Meditation und Entspannung zu bereichern. Mit einer Laufzeit von 1 Stunde und 53 Minuten bietet dieses Album eine breite Palette an Meditationstechniken und Entspannungsübungen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen.
Das Album umfasst 30 Tracks, die verschiedene Aspekte der Meditation abdecken, von schnellen Zen-Meditationen bis hin zu tiefen Entspannungstechniken. Jeder Track ist darauf ausgelegt, Stress abzubauen, innere Harmonie zu fördern und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Themen wie Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Atemtechniken, Chakra-Meditation und die Überwindung negativer Gedanken sind nur einige der vielen Inhalte, die auf diesem Album behandelt werden.
Great Meditation Guru kombiniert traditionelle Meditationstechniken mit modernen Ansätzen, um eine umfassende und zugängliche Meditationserfahrung zu bieten. Die Musik und Anleitungen sind so gestaltet, dass sie in verschiedenen Situationen angewendet werden können, sei es bei der Arbeit, zu Hause oder in der Freizeit. Das Album ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre mentale Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Veröffentlicht am 12. Oktober 2017 unter dem Label 2017 Creative Time Company, ist "Quick Zen Meditation" eine zeitlose Sammlung, die weiterhin vielen Menschen hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
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