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"Prácticas De Meditación Mindfulness" von Santiago Lorenzo Amor ist eine faszinierende Sammlung von 10 kurzen, aber intensiven Meditationsstücken, die am 14. September 2023 über das Label Experiences In Music veröffentlicht wurden. Mit einer Gesamtlänge von nur 20 Minuten ist dieses Album eine kompakte, aber kraftvolle Reise in die Welt der Achtsamkeit und Meditation.
Santiago Lorenzo Amor, bekannt für seine heterodoxe und atypische Herangehensweise an Meditation und Achtsamkeit, präsentiert hier eine Reihe von Techniken, die darauf abzielen, die Aufmerksamkeit zu fördern und die emotionale Regulation zu unterstützen. Die Stücke, wie "Un Bosque Astral" und "Conciencia Bajo La Lluvia", laden dazu ein, sich in natürliche und beruhigende Klänge zu vertiefen, die perfekt für die Praxis von Mindfulness-Meditation sind.
Dieses Album ist nicht nur für erfahrene Meditierende, sondern auch für Einsteiger geeignet, die eine Einführung in die Welt der Achtsamkeit suchen. Die klare und strukturierte Herangehensweise von Santiago Lorenzo Amor macht es zu einem wertvollen Werkzeug für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen oder einfach nur eine Auszeit vom Alltag nehmen möchten.