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"Mindful Mornings: 4-7-8 Breaths with Tibetan Bowl Sunrise" von Guided Breathing ist eine faszinierende Sammlung von 15 Tracks, die am 1. Juli 2024 über Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 1 Stunde und 8 Minuten bietet dieses Album eine sanfte und meditative Reise durch verschiedene Atemübungen und Klänge, die speziell darauf ausgelegt sind, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.
Jeder Track kombiniert die beruhigenden Klänge tibetischer Schalen und Glocken mit der 4-7-8 Atemtechnik, einer bewährten Methode zur Reduzierung von Stress und zur Förderung tiefer Entspannung. Von den morgendlichen Glocken der Hoffnung bis hin zu den abendlichen Harmonien der tibetischen Schalen bietet dieses Album eine breite Palette an Klängen, die den ganzen Tag über begleiten können.
Ob Sie nach einer ruhigen Begleitung für Ihre Morgenroutine, einer Entspannungshilfe vor dem Schlafengehen oder einfach einer Möglichkeit suchen, Ihren Geist im Laufe des Tages zu zentrieren, "Mindful Mornings" bietet eine vielfältige und beruhigende Klanglandschaft. Lassen Sie sich von den harmonischen Klängen und der sanften Führung von Guided Breathing in einen Zustand tiefer Ruhe und Achtsamkeit führen.
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