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"Mahasirsha Mudra - Gesture for Headache Relief" von Relaxation, Meditation, Yoga Music ist ein faszinierendes Album, das am 8. Januar 2025 unter dem Label True New Age Ensemble veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 49 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 15 Tracks, die sich auf die 4-7-8 Atemtechnik konzentrieren, eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Förderung der Entspannung.
Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um eine beruhigende und meditative Atmosphäre zu schaffen, die perfekt für Yoga, Meditation oder einfach nur zum Entspannen geeignet ist. Von "Mahasirsha Mudra - Gesture for Headache Relief" bis hin zu "Cultivating Awareness with Inhale-Hold-Exhale Breathing" bietet das Album eine Vielzahl von Klängen und Melodien, die den Atemrhythmus unterstützen und eine tiefe innere Ruhe fördern.
Die Tracks sind eine Mischung aus traditionellen und modernen Klängen, die von tibetischen Mantras bis hin zu sanften Ambient-Sounds reichen. Jeder Track ist darauf ausgelegt, den Hörer in eine Welt der Entspannung und des inneren Friedens zu führen. Ob Sie nach einer Methode zur Linderung von Kopfschmerzen suchen oder einfach nur eine Auszeit vom stressigen Alltag benötigen, dieses Album bietet eine wunderbare Begleitung.
"Mahasirsha Mudra - Gesture for Headache Relief" ist nicht nur ein Album, sondern eine Einladung zur Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Tauchen Sie ein in die Welt von Relaxation, Meditation, Yoga Music und entdecken Sie die Kraft der 4-7-8 Atemtechnik.