Increase Overall Mental and Emotional Well-Being

Albumbeschreibung

Entdecke "Increase Overall Mental and Emotional Well-Being", das neueste Album von Sundarshan Kriya, das am 25. April 2025 unter dem Label Creative Serenity Vortex veröffentlicht wird. Dieses Album ist eine wahre Fundgrube an Klängen, die darauf ausgelegt sind, dein geistiges und emotionales Wohlbefinden zu steigern.

Mit einer Laufzeit von 56 Minuten bietet dieses Album eine Vielzahl von Tracks, die jeweils auf spezifische Aspekte der mentalen und emotionalen Gesundheit abzielen. Von "Increase Well-Being" bis hin zu "Enlightenment Quartz" führt dich Sundarshan Kriya durch eine Reise der Heilung und Selbstfindung. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um dir zu helfen, Stress abzubauen, deine emotionale Stabilität zu verbessern und deine mentale Klarheit zu steigern.

Sundarshan Kriya, bekannt für seine Arbeit mit Atemtechniken und Meditation, bringt seine Expertise in dieses Album ein. Die Sudarshan Kriya-Technik, die in diesem Album verwendet wird, ist eine rhythmische Atemübung, die wissenschaftlich untersucht wird und als wirksames Werkzeug für Stressabbau, mentale Klarheit und emotionale Balance gilt. Diese Technik hat sich als wirksam erwiesen, um die Stimmung zu verbessern, die emotionale Stabilität zu erhöhen, die Konzentration zu steigern, die Energielevel zu erhöhen und Angst und Depressionen zu reduzieren.

Ob du nach einer Möglichkeit suchst, deinen Alltag zu entspannen oder deine geistige Gesundheit zu verbessern, dieses Album ist eine wertvolle Ressource. Tauche ein in die beruhigenden Klänge und lasse dich von der heilenden Kraft der Sudarshan Kriya-Technik verzaubern.

25 april 2025

2025 Silgoa

2025 Creative Serenity Vortex

Um Sundarshan Kriya

Sundarshan Kriya, entwickelt von dem renommierten spirituellen Führer Sri Sri Ravi Shankar, ist eine transformative Atemtechnik, die tief in der alten yogischen Weisheit verwurzelt ist. Diese Praxis, die 1980 in Shimoga, Indien, entstand, zielt darauf ab, Körper und Geist zu harmonisieren und eine tiefgehende Reinigung von innen nach außen zu bewirken. Durch spezifische Atemübungen, wie das Einatmen bis zur Zählung von vier, das Halten des Atems und das Ausatmen, fördert Sundarshan Kriya nicht nur die körperliche Entgiftung, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Praxis zu einer signifikanten Verbesserung des Schlafes und der geistigen Gesundheit beiträgt, indem sie die Freisetzung des "Glücksmoleküls" Anandamid anregt. Sundarshan Kriya ist mehr als nur eine Atemtechnik; es ist eine Reise zu innerem Frieden, spiritueller Erleuchtung und einem erfüllteren Leben.