Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und des inneren Friedens mit "Four Angles of Breath: A 4444 Calmness Guide", dem neuesten Werk von Guided Box Breathing. Dieses Album, das am 30. Juli 2024 via Breathing Space Rec. veröffentlicht wird, bietet eine sanfte und strukturierte Reise durch verschiedene Atemtechniken, die speziell darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.
Mit einer Laufzeit von 56 Minuten präsentiert "Four Angles of Breath" eine Sammlung von 13 Tracks, die alle auf dem 4-4-4-4 Atemmuster basieren. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um den Atemfluss zu unterstützen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Von "Grace of the Exhale" bis "Inhale Exhale Repeat" führt dich Guided Box Breathing durch eine Reihe von Atemübungen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind.
Dieses Album ist nicht nur eine Sammlung von Atemübungen, sondern auch ein umfassender Leitfaden für diejenigen, die ihre Atemtechniken vertiefen und ihre mentale Gesundheit verbessern möchten. Egal, ob du nach einer Möglichkeit suchst, den Alltagsstress zu reduzieren oder einfach nur einen Moment der Ruhe in deinem Tag zu finden, "Four Angles of Breath" bietet dir die Werkzeuge, die du brauchst. Lasse dich von den beruhigenden Klängen und den präzisen Atemmustern in eine Welt der Gelassenheit und des inneren Friedens führen.
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