"Fokus och Frid: Meditation för Sinnet och Kroppen" ist ein entspannendes Album von Avslappnande Meditation Akademi, das am 16. April 2024 veröffentlicht wurde. Mit einer Dauer von 34 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 10 meditativen Stücken, die darauf abzielen, Geist und Körper in Einklang zu bringen. Die Tracks wie "Sinnesro Meditation", "Meditativ Balans" und "Fokus och Harmoni" laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen und innere Harmonie zu finden. Dieses Album ist perfekt für alle, die nach einer Auszeit suchen, um Stress abzubauen und ihre Konzentration zu verbessern. Die sanften Klänge und geführten Meditationen machen es zu einem idealen Begleiter für Momente der Entspannung, Achtsamkeit und spirituellen Balance. Ob für Yoga, Massage oder einfach nur zum Abschalten – dieses Album bietet eine Oase der Ruhe in einer hektischen Welt.