Cultivate a Calm and Focused Mind

Albumbeschreibung

Entdecke die transformative Kraft der Klänge mit "Cultivate a Calm and Focused Mind", dem neuesten Album von Sundarshan Kriya, das am 23. März 2025 über Silgoa Music veröffentlicht wird. Dieses 39-minütige Meisterwerk konzentriert sich auf die heilende Frequenz von 417 Hz und bietet eine Reihe von Übungen und Meditationen, die darauf abzielen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

Das Album nutzt die Resonanzfrequenz von 417 Hz, um tief in das Unterbewusstsein einzudringen und Stress abzubauen, Traumen zu heilen und ein Gefühl der inneren Ruhe zu fördern. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um spezifische körperliche und geistige Reaktionen hervorzurufen, von der Förderung der Körperwahrnehmung bis hin zur Förderung natürlicher Zitterbewegungen, die Spannungen lösen.

Sundarshan Kriya, bekannt für die Sudarshan Kriya-Technik aus dem Happiness Program, kombiniert hier wissenschaftlich fundierte Frequenzen mit uralten Meditationstechniken. Die Übungen helfen, den Geist zu fokussieren, klare Gedanken zu fördern und Stress abzubauen, was zu einer verbesserten Wahrnehmung und Mobilität führt.

"Cultivate a Calm and Focused Mind" ist nicht nur eine Sammlung von Klängen, sondern eine Einladung zur Selbstreflexion und Heilung. Tauche ein in die Welt der 417 Hz und erlebe, wie diese Frequenz dein Leben positiv verändern kann.

23 maart 2025

2025 Silgoa

2025 Silgoa Music

Um Sundarshan Kriya

Sundarshan Kriya, entwickelt von dem renommierten spirituellen Führer Sri Sri Ravi Shankar, ist eine transformative Atemtechnik, die tief in der alten yogischen Weisheit verwurzelt ist. Diese Praxis, die 1980 in Shimoga, Indien, entstand, zielt darauf ab, Körper und Geist zu harmonisieren und eine tiefgehende Reinigung von innen nach außen zu bewirken. Durch spezifische Atemübungen, wie das Einatmen bis zur Zählung von vier, das Halten des Atems und das Ausatmen, fördert Sundarshan Kriya nicht nur die körperliche Entgiftung, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Praxis zu einer signifikanten Verbesserung des Schlafes und der geistigen Gesundheit beiträgt, indem sie die Freisetzung des "Glücksmoleküls" Anandamid anregt. Sundarshan Kriya ist mehr als nur eine Atemtechnik; es ist eine Reise zu innerem Frieden, spiritueller Erleuchtung und einem erfüllteren Leben.