Crickets and Calm: Merging Night Sounds with 4-7-8 Techniques

"Crickets and Calm: Merging Night Sounds with 4-7-8 Techniques" ist das neueste Meisterwerk von Hazy Visions, das am 20. Juli 2024 unter dem Label Meditation Day Project veröffentlicht wird. Dieses Album bietet eine einzigartige Kombination aus natürlichen Nachtgeräuschen und den beruhigenden Techniken des 4-7-8-Atmens, die speziell entwickelt wurden, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

Mit einer Gesamtspieldauer von 68 Minuten präsentiert Hazy Visions eine Sammlung von 16 Tracks, die jeweils auf die spezifischen Vorteile des 4-7-8-Atmens abgestimmt sind. Von "Serenity's Breath" bis hin zu "Breath of the Cosmos" führt jedes Stück den Hörer durch verschiedene Atemübungen, die helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Die sanften Klänge der Natur, wie das Zirpen der Grillen, schaffen eine friedliche Atmosphäre, die perfekt für Meditation, Entspannung oder einfach nur zum Abschalten nach einem langen Tag ist.

Hazy Visions hat sich mit "Crickets and Calm" ein Album geschaffen, das nicht nur die Sinne anspricht, sondern auch eine tiefgehende Entspannung fördert. Die harmonische Verbindung von Naturgeräuschen und Atemtechniken macht dieses Album zu einem wertvollen Begleiter für alle, die nach innerem Frieden und Ausgeglichenheit suchen.