"Circles of Breath: The 4444 Experience and Singing Bowl Symphony" von Breathing Exercises Zone ist ein faszinierendes Album, das die traditionelle Praxis tibetischer Singing Bowls mit modernen Atemtechniken verbindet. Diese einzigartige Kombination zielt darauf ab, Entspannung, Heilung und Harmonie zu fördern. Jedes der zehn Stücke auf diesem 43-minütigen Album ist speziell darauf ausgelegt, verschiedene Atemübungen zu begleiten, von der 4-4-4-4-Atmung bis hin zur Box-Atmung.
Die sanften, resonanten Klänge der tibetischen Schalen, die seit langem in der buddhistischen Meditation verwendet werden, schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die es den Hörern ermöglicht, sich zu konzentrieren und zu entspannen. Jedes Stück ist sorgfältig komponiert, um eine bestimmte Absicht zu unterstützen, sei es die Reinigung, die emotionale Heilung oder die Ausrichtung der Chakren.
Breathing Exercises Zone, ein zertifizierter Exercise Physiologist und Neurocentric Coach mit über 25 Jahren Erfahrung, hat dieses Album mit der Absicht geschaffen, den Hörern zu helfen, ihre Atemtechniken zu verbessern und die Vorteile der Klangheilung zu erleben. Das Album wurde am 22. Mai 2024 über das Label Breathing Space Rec. veröffentlicht und ist eine wunderbare Ergänzung für jeden, der nach Entspannung und innerem Frieden sucht.
