Mindfullness Kids ist ein innovatives Projekt, das Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren hilft, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Mit kreativen Spielen, Visualisierungen und Übungen, die in fünf Kategorien unterteilt sind, fördert Mindfullness Kids bei Kindern ein Gefühl der Bodenhaftung und inneren Ruhe. Die Aktivitäten sind so gestaltet, dass sie nicht nur Spaß machen, sondern auch tiefgehende Selbstwahrnehmung, emotionale Stabilität und Mitgefühl für andere entwickeln. Ob durch ein Journal, eine Box mit Karten oder spezielle Programme für Kinder mit unterschiedlichen Bedürfnissen – Mindfullness Kids bietet eine Vielzahl von Ressourcen, die Kindern helfen, Stress abzubauen und ein glücklicheres, ausgeglicheneres Leben zu führen.
