Entdecke die beruhigende Welt von "Box Breathing: Nighttime Calm" von Meditative Channel, ein Album, das speziell für Entspannung und Achtsamkeit designed wurde. Mit einer Laufzeit von einer Stunde und fünf Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 15 Tracks, die alle auf dem 4-4-4-4 Atemmuster basieren, um eine tiefe, meditative Erfahrung zu fördern.
Jeder Track, von "Nighttime Calm" bis "Pathways of the Breath", ist darauf ausgelegt, dich in einen Zustand der Ruhe und Klarheit zu führen. Meditative Channel, bekannt für ihre beruhigenden Klänge, hat dieses Album unter dem Label Meditation Day Project veröffentlicht und bietet eine perfekte Begleitung für deine Abendroutine oder Meditationssitzungen.
Das Album kombiniert verschiedene Atemtechniken wie die Buteyko-Atmung und die Agni-Prasana (Breath of Fire), um eine umfassende Atemreise zu schaffen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener in der Meditation bist, dieses Album bietet eine sanfte und effektive Möglichkeit, deinen Atem zu kontrollieren und deinen Geist zu beruhigen.
Veröffentlicht am 28. Mai 2024, ist "Box Breathing: Nighttime Calm" eine zeitgemäße Sammlung von Atemübungen, die dir helfen, den Stress des Alltags zu verlassen und in einen Zustand der inneren Ruhe zu gelangen. Tauche ein in die beruhigenden Klänge und lass dich von Meditative Channel auf eine Reise der Entspannung und Klarheit führen.
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