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"Box Breathing: Moonlit Mastery" von Meditative Channel ist eine faszinierende Sammlung von 16 meditativen Stücken, die am 5. Juni 2024 unter dem Label Meditation Day Project veröffentlicht wurde. Mit einer Gesamtlänge von 1 Stunde und 6 Minuten bietet dieses Album eine tiefgehende Reise in die Welt des achtsamen Atmens und der inneren Ruhe.
Jedes der Stücke folgt einem 4-4-4-4 Atemmuster, das speziell darauf ausgelegt ist, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Von "Moonlit Mastery" bis hin zu "Veil of Breaths" führt Meditative Channel die Hörer durch eine Reihe von Atemübungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die Titel wie "Breath of Unity" und "Gentle Exhales" laden dazu ein, sich auf den Atem zu konzentrieren und so innere Balance zu finden.
Das Album ist eine perfekte Begleitung für Meditation, Yoga oder einfach nur zum Entspannen nach einem langen Tag. Meditative Channel hat mit "Box Breathing: Moonlit Mastery" ein Werk geschaffen, das nicht nur die Sinne beruhigt, sondern auch die Verbindung zwischen Körper und Geist stärkt. Ein Muss für alle, die nach innerer Ruhe und Klarheit suchen.
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