"Autogén Tréning" ist ein kurzweiliges und entspannendes Hörerlebnis, das von Zene a Pihenéshez präsentiert wird. Mit einer Laufzeit von nur 28 Minuten ist dieses Album perfekt für kurze Pausen oder längere Entspannungsphasen geeignet. Die elf Tracks, darunter "Elvarázsolt Királyság" und "Nyugodt Kényelem", bieten eine sanfte und beruhigende Klanglandschaft, die speziell darauf ausgelegt ist, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.
Der Komponist Simon Bircher hat eine harmonische und meditative Atmosphäre geschaffen, die ideal für Autogenes Training, Meditation oder einfach nur zum Entspannen ist. Die Tracks wie "Zen Relaxációs Meditáció" und "Stresszcsökkentés: Zöld Érintés" nutzen die Prinzipien des Autogenen Trainings, einer wissenschaftlich fundierten Relaxationstechnik, die durch Selbstsuggestion und bewusste Entspannung die körperliche und geistige Gesundheit verbessert.
"Autogén Tréning" wurde am 21. Juli 2024 von N-A Records veröffentlicht und ist ein wunderbares Werkzeug für alle, die nach innerem Frieden und Entspannung suchen. Die sanften Klänge und die beruhigende Musik machen dieses Album zu einem idealen Begleiter für den Alltag, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu fördern.
