"ADHD Relief Music: Improve Focus and Reduce Anxiety, Mindfulness for Teenagers, Brain Balancing" ist ein einfühlsames und durchdachtes Album von Children Mindfulness Universe, das am 24. März 2023 unter dem Label Rehegoo USA veröffentlicht wurde. Mit einer Gesamtlänge von 46 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von 14 beruhigenden und fokussierenden Tracks, die speziell darauf ausgelegt sind, Menschen mit ADHS zu unterstützen.
Das Album beginnt mit "Mindfulness for Health" und setzt sich fort mit Tracks wie "Anxiety Breathing", "Awareness to Focus" und "ADHD and Art", die jeweils etwa drei Minuten dauern. Es enthält auch spezifische Stücke wie "Mindfulness for the Classroom" und "Calm Emotions Meditation", die darauf abzielen, Stress abzubauen und die emotionale Regulation zu verbessern. Besonders hervorzuheben sind auch Tracks wie "Art therapy for ADHD" und "Music for Your ADHD Ears", die kreative und sensorische Therapien in den Vordergrund stellen.
Children Mindfulness Universe hat mit diesem Album eine wertvolle Ressource für Teenager und Erwachsene mit ADHS geschaffen, die nach Wegen suchen, ihre Konzentration zu verbessern und ihre Angstzustände zu reduzieren. Die sanften Klänge und die strukturierten Atemübungen bieten eine beruhigende Atmosphäre, die es den Hörern ermöglicht, sich zu entspannen und ihre Gedanken zu ordnen. Dieses Album ist eine wunderbare Ergänzung für jeden, der nach Ruhe und Klarheit in einem oft hektischen Alltag sucht.
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