Entdecke "A Journey to Calm: The 4-7-8 Breathing Blueprint" von Breath Essence 478, ein faszinierendes Album, das am 31. August 2024 auf dem Label Breathing Space Rec. erscheint. Mit einer Gesamtlänge von 49 Minuten bietet dieses Werk eine Sammlung von 12 Tracks, die sich alle auf die beruhigende und ausgleichende 4-7-8 Atemtechnik konzentrieren.
Breath Essence 478 führt dich durch eine Reihe von meditativen und entspannenden Atemübungen, die darauf abzielen, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um eine harmonische und therapeutische Erfahrung zu schaffen, die dir hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Von "Coherent Breathing" bis "Whispers of Breath" bietet dieses Album eine vielfältige Palette von Klängen und Rhythmen, die perfekt auf die 4-7-8 Atemtechnik abgestimmt sind. Egal, ob du nach einer Hilfe zum Einschlafen suchst oder einfach nur eine Auszeit vom hektischen Alltag brauchst, "A Journey to Calm" ist dein Begleiter zur Entspannung und Achtsamkeit. Tauche ein in die Welt von Breath Essence 478 und entdecke die transformative Kraft des bewussten Atmens.
