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Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und Entspannung mit "4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Projection Time" von Guided Box Breathing. Dieses Album, veröffentlicht am 10. November 2024 unter dem Label Breathing Space Rec., bietet eine einzigartige Sammlung von 19 Tracks, die sich über 1 Stunde und 14 Minuten erstrecken. Guided Box Breathing präsentiert eine faszinierende Mischung aus natürlichen Klängen und gezielten Atemtechniken, die speziell darauf abgestimmt sind, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.
Die Tracks kombinieren sanfte Flussgeräusche mit verschiedenen Pranayama- und Atemübungen, die auf der bewährten 4-7-8 Atemtechnik basieren. Diese Methode, auch als Entspannungsatem bekannt, hilft dabei, das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu klären. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um eine tiefgehende Entspannung zu fördern und die Atmung zu regulieren.
Ob du nach einer Möglichkeit suchst, besser zu schlafen, deine Angst zu bewältigen oder einfach nur einen Moment der Ruhe in deinem Alltag zu finden – dieses Album bietet dir die perfekte Begleitung. Lasse dich von den beruhigenden Klängen und gezielten Atemübungen in eine Welt der inneren Ruhe und Klarheit führen. "4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Projection Time" ist nicht nur ein Album, sondern eine Einladung zur Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
2024 Silgoa2024 Breathing Space Rec
Tracks
, River Noises 4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Projection TimeGuided Box Breathing, Sonotherapy
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