Taucht ein in die Welt der Achtsamkeit und des inneren Friedens mit "4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Gentle Practices" von Guided Box Breathing. Dieses Album, veröffentlicht am 14. November 2024 unter dem Label Breathing Space Rec., bietet eine einzigartige Sammlung von 19 Tracks, die sich über 80 Minuten erstrecken. Jeder Song ist sorgfältig komponiert, um durch die kraftvolle Kombination von Atemübungen und den klangvollen Klängen tibetischer und himalayischer Singing Bowls eine tiefe Entspannung und Heilung zu fördern.
Guided Box Breathing führt euch durch verschiedene Atemtechniken wie Dirga Pranayama, Nadi Shodhana und Ujjayi Breathing, die eure Atmung vertiefen und euren Geist beruhigen. Die sanften, meditativen Klänge der Singing Bowls schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Harmonie, die perfekt ist, um Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Ob ihr nach einer Möglichkeit sucht, euren Tag zu beginnen, euch zu entspannen oder einfach nur in den Flow zu kommen, dieses Album bietet die ideale Begleitung.
Egal, ob ihr Anfänger oder erfahrene Meditierende seid, "4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Gentle Practices" ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Atemtechniken vertiefen und die Vorteile der klangvollen Heilung der Singing Bowls erleben möchten. Lassen Sie die kraftvollen Atemsequenzen und die beruhigenden Klänge von Guided Box Breathing euch in eine Welt der inneren Ruhe und des Friedens führen.
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